Voorbereiding & tips
Wat neem je mee op een huttentocht?
Een huttentocht vraagt om een andere inpak dan een dagwandeling. Wat je precies nodig hebt hangt af van de route, het seizoen en je eigen comfort, maar er zijn een aantal zaken die bij vrijwel elke meerdaagse bergtocht terugkomen. Beschouw dit als een handige leidraad, geen bijbel om je op vast te pinnen.
De rugzak: jouw huis voor een paar dagen
Voor een tocht van ongeveer een week kom je toe met een rugzak van 25 tot 32 liter. Groter nodigt vooral uit om er meer in te stoppen, en dat voel je al na het eerste uur. Een goed passende rugzak met heupgordel is belangrijker dan de merksticker erop.
Vergeet de regenhoes niet. Die zit soms verborgen in een zakje onderaan de rugzak. Vind je hem niet? Dan is een grote vuilniszak binnenin een prima backup.
Veel wandelaars wegen hun rugzak voor vertrek. De vuistregel: je rugzak mag maximaal 20% van je lichaamsgewicht wegen, inclusief water en eten voor de dag. Zit je daarboven, dan is er iets dat eruit kan.
Kleding: lagen zijn je beste vriend
Het weer in het hooggebergte doet wat het wil. Je kan ‘s ochtends in de zon vertrekken en tegen de middag in dikke mist lopen, met flink wat wind erbij. Het laagssysteem werkt het best: een dunne basislaag die vocht afvoert, een isolerende middenlaag zoals een fleece of donsjas, en een regenjas als buitenste bescherming.
Eén ding dat niet onderhandelbaar is: geen katoen. Katoen absorbeert vocht en droogt nauwelijks. Een nat katoenen shirt is niet alleen oncomfortabel, bij dalende temperaturen kan het ook voor problemen zorgen. Synthetisch of wol zijn geschikte opties.
Een buff of nekwarmer is het meest veelzijdige kledingstuk in je rugzak: nekwarmer, muts, zonnebescherming voor hals en gezicht, of improviseerde polswarmer. Eén ding, meerdere toepassingen.
Hutmateriaal: wat verwacht je op een berghut?
Berghutten in de Alpen zijn comfortabeler dan veel mensen verwachten. Je slaapt er in grote slaapzalen, matrasenlagers genoemd, of kleine kamers, met dekens en kussens aanwezig. Wat je wel zelf moet meenemen is een lakenzak of huttenslaapzak. Die is verplicht in elke hut, weegt nauwelijks iets en is de beste aankoop voor je eerste tocht.
Oordopjes zijn officieel optioneel. Wie ze vergeet en naast een ferme snurker terechtkomt, zal dat geweten hebben.
Tandpasta tabletten bestaan, en ze zijn perfect voor meerdaagse tochten. Eén tabletje per poets, geen tube die lekt in je toiletzak, en een doosje van 60 tabletten weegt amper 30 gram. Te vinden bij outdoorwinkels en online.
Eten en drinken onderweg
Ontbijt en avondmaal eten we op de hut. Overdag draag je je eigen snacks. Reken op vier à zes kleine tussendoortjes per dag: nootjes, gedroogd fruit, een reep, crackers met kaas. Geen grote maaltijden onderweg, die liggen zwaar op de maag tijdens het wandelen.
Je kan eenvoudig je eigen studentenhaver samenstellen door grote verpakkingen nootjes, gedroogd fruit en chocolade te kopen en thuis te verdelen in kleine snackzakjes. Goedkoper dan kant-en-klare repen, en je bepaalt zelf wat erin gaat.
Voeten en veiligheid
Een hoofdlamp is verplicht materiaal, ook als je niet van plan bent ‘s nachts te wandelen. Huttengangen zijn donker, starturen vroeg, en batterijen kiezen altijd het slechtste moment om leeg te gaan. Neem reservebatterijen mee of kies een oplaadbare lamp.
Blarenpleisters staan op bijna elke lijst, maar worden zelden serieus genomen. Eén blaar op dag één kan de rest van de tocht flink bemoeilijken. Plak bij de eerste hint van warmte of wrijving. Wacht niet tot de blaar er al is. Als er toch een blaar ontstaat, plak dan sporttape over de blarenplijster, dat beschermt de blaar en houdt de pleister op zijn plaats.
Praktisch en cash
Bergshutten in de Alpen aanvaarden niet altijd een bankkaart, of de verbinding is beperkt. Reken op 15 tot 40 euro cash per dag bovenop de overnachting, afhankelijk van je eigen consumaties zoals drankjes en taart.
Een bergsportverzekering is geen overbodige luxe. Een reddingshelicopter kost meer dan je wil weten, en een verzekering die bergredding dekt is relatief goedkoop.
De volledige inpaklijst
Een praktische leidraad, geen strikte bijbel. Streep af wat je inpakt.
Rugzak & schoeisel
- Rugzak (25 tot 32L, comfortabel voor langdurig wandelen)
- Wandelstokken
- Regenhoes voor rugzak
- Bergschoenen (bij voorkeur approach of type B/C)
- Wandelkousen
Kleding
- Wandelbroek
- Lichtgewicht sneldrogende korte broek
- Ondergoed (synthetisch, geen katoen)
- Synthetisch T-shirt
- Fleece met windstopper of softshell
- Donsjas Optioneel, afhankelijk van seizoen en route
- Regenjas
- Buff of nekwarmer
- Zonnepet of hoofdbedekking
- Dunne handschoenen
Hutmateriaal
- Lakenzak of huttenslaapzak Verplicht in elke hut
- Oordopjes Optioneel maar aangeraden
- Toiletpapier
- Compact toiletgerief: zeepje, reishanddoek, tandpasta (of tabletten!), tandenborstel, persoonlijke hygiëne
Veiligheid & diversen
- Hoofdlamp + reservebatterijen
- Blarenpleisters, sporttape en persoonlijke EHBO
- Zonnebril (categorie 3 of hoger)
- Lippenbalsem met UV-bescherming
- Zonnecreme factor 30 minimum
- Powerbank
- Bergsportverzekering
- Cash geld (15 tot 40 euro per dag, afhankelijk van eigen consumaties)
- Persoonlijke medicatie
Eten & drinken
- Drinkfles of drinkzak (totaal ca. 2L)
- Isotone poeder of bruistabletten Optioneel, helpt op lange of warme dagen
- Snacks voor onderweg: nootjes, gedroogd fruit, repen, crackers, kaas Reken op 4 tot 6 stuks per dag